När det känns svårt

Tusentals
hjälpta!

Bygg tryggare relationer med stöd från våra experter

Välkommen till Relationsrådgivning Total – en trygg plats att få stöd på när relationerna känns svåra.
Hos oss får du professionell rådgivning i livets mest känsliga frågor – helt utan samtal, tidspress eller krav på att prestera. Allt sker skriftligt, i lugn och ro, när du själv är redo att sätta ord på det du bär inom dig.
Vi är ett team av erfarna relationsexperter som lyssnar, reflekterar och svarar personligt på det du delar med oss. Det kan handla om konflikter, avstånd, obesvarade känslor, ensamhet, otrohet, kommunikationsproblem, intimitet, eller något du ännu inte lyckats formulera. Hos oss behöver du inte ha färdiga svar – bara viljan att förstå.
Varje konsultation sker i textform. Du fyller i ett formulär med dina tankar, dilemman eller funderingar. Inom 48 timmar får du ett noggrant genomläst och empatiskt svar, skräddarsytt utifrån det du har delat. Du kan läsa i din egen takt, spara det du fått, gå tillbaka när du vill – utan att något försvinner eller glöms bort.
Du slipper boka tider, prata med en främling i telefon eller försöka förklara dig i realtid. Här får du tid att tänka efter. Tid att känna efter. Och ett svar som inte är automatiskt, utan personligt skrivet just till dig.
Du förbinder dig inte till något. Det finns inget abonnemang, ingen uppföljning om du inte själv vill det. Du kan återkomma när du behöver oss – eller bara använda rådgivningen en enda gång.
Om du är redo att ta ett första steg mot tydligare tankar, ökad självkännedom eller ett nytt sätt att förstå dina relationer – fyll i formuläret. Vi finns här för att hjälpa dig vidare, på dina villkor.

Hur det fungerar – i fyra enkla steg

1. Fyll i vårt säkra formulär

Du börjar med att fylla vårt säkra mailformulär. Där berättar du – med dina egna ord – vad du tänker på, vad som känns svårt eller vad du behöver hjälp att förstå.
Formuläret tar vanligtvis 10–20 minuter att fylla i. Inga tider att passa, inga samtal – bara du och dina tankar i din egen takt.

2. Vi läser – med fokus och omsorg

En erfaren relationsexpert går sedan igenom det du skrivit. Vi läser noggrant, med full koncentration och respekt för det du delar.
Vår uppgift är inte att döma eller diagnostisera, utan att förstå din situation som helhet – dina känslor, relationer, mönster och sammanhang.

3. Du får ett genomarbetat personligt svar

Inom 1–2 arbetsdagar får du ett skriftligt svar från oss – med reflektioner, vägledning och konkreta tankar kring hur du kan gå vidare.
Svaret är ditt att läsa när du vill, spara, återvända till och bearbeta i din egen takt. Inget samtal, ingen press – bara professionell rådgivning i textformat.

4. Du väljer själv hur du vill gå vidare

Vill du följa upp, skriva mer eller fördjupa dialogen är du alltid välkommen tillbaka. Det finns inget abonnemang, inga krav och inga förpliktelser.
Du bestämmer själv när, hur och om du vill fortsätta. Vi finns här när du behöver oss – om du behöver oss.

Varför vår rådgivning gör skillnad

  • Svaren skrivs av erfarna experter på relationer och kommunikation
  • Vi ser inte bara vad du säger – utan också vad du kanske inte säger
  • Allt analyseras i sitt sammanhang, inte som isolerade problem
  • Du får klarhet i mönster, dynamik och känslomässiga drivkrafter
  • Våra svar är personliga, insiktsfulla och ibland utmanande
  • Allt grundar sig i erfarenhet och teori – inte personliga åsikter
  • Målet är verklig förståelse, inte snabba råd

Relationsrådgivning är en trygg och konfidentiell tjänst för dig som vill få personlig och professionell vägledning i dina relationer. Tjänsten är helt skriftlig. Du formulerar dina tankar i lugn och ro, och får ett genomarbetat, personligt svar från en erfaren relationsexpert som hjälper dig att se din situation klarare och hitta en väg framåt.

Du börjar med att fylla i vårt säkra formulär på hemsidan. Därefter läser en av våra rådgivare noggrant igenom din berättelse och skriver ett personligt svar. Inom 1–2 arbetsdagar får du svaret till din e-post, redo att läsas när det passar dig. Det finns inga tider att passa eller samtal att förbereda.

Absolut inte. Tvärtom är hela tjänsten utformad för att undvika pressen från ett direkt samtal. Den skriftliga formen ger dig tid att tänka, känna efter och formulera dig utan avbrott. Det ger också möjlighet att läsa, spara och återkomma till svaret så ofta du vill.

Vi tror på full transparens. Priset är fast per konsultation och anges tydligt på vår prissida. Du betalar tryggt och enkelt när du skickar in ditt formulär. Det finns inga dolda avgifter, inga prenumerationer och inga som helst förpliktelser att fortsätta.

Din text hanteras med absolut sekretess och läses enbart av en noggrant utvald professionell rådgivare med gedigen erfarenhet av relationspsykologi och skriftlig vägledning. Vårt team är tränat i att bemöta känsliga ämnen med respekt, empati och professionalitet.

Varje svar är unikt framtaget för dig – vi använder aldrig mallar eller standardsvar. Vår metod bygger på en kombination av etablerad psykologisk kunskap och djup erfarenhet av relationsfrågor. Målet är att ge dig ett insiktsfullt, nyanserat och användbart svar som är förankrat i expertis, inte personligt tyckande.

Alla frågor som rör mänskliga relationer är välkomna. Det kan handla om din relation till en partner, ett ex, familjemedlemmar, vänner eller till och med dig själv. Vanliga teman är konflikter, kommunikationsproblem, otrohet, osäkerhet, gränssättning eller en känsla av att ha kört fast. Inget ämne är för stort eller för litet. Om det är viktigt för dig, är det viktigt för oss.

Självklart. Du kan när som helst välja att följa upp en tidigare konversation eller påbörja en ny. Varje konsultation är fristående och du bestämmer själv takten. Vi finns här när du behöver oss.

Vårt mål är inte att ge dig färdiga instruktioner, utan att ge dig kraften att fatta dina egna, välgrundade beslut. Vi fungerar som en spegel och en kunskapsbank; vi hjälper dig att sortera dina tankar, förstå underliggande mönster och se nya möjligheter. Svaret är ett verktyg för att du själv ska kunna förstå vad som är rätt för dig.

Ja, det fungerar utmärkt. Par använder tjänsten på två sätt: Antingen skriver ni tillsammans och formulerar en gemensam text, eller så kan ni skriva var för sig för att få individuella perspektiv på er gemensamma situation. Många upplever att processen att skriva hjälper dem att förstå både sig själva och sin partner bättre.

DIN RELATION I GODA HÄNDER
PROFESSIONELL RÅDGIVNING MED OMSORG OCH INSIKT