När partnerns kärlek känns svår att ta emot
Det kan låta motsägelsefullt: att någon som visar omtanke, respekt och värme inte väcker kärlek – utan i stället en känsla av motstånd, tomhet eller till och med irritation. Många som befinner sig i en sådan situation brottas med skam och skuld. ”Vad är det för fel på mig?” ”Varför känner jag inget?” Men det här fenomenet är inte ovanligt. Och det har djupare rötter än man ofta tror.
Kärlek handlar inte bara om vad vi får – utan också om vad vi är beredda att ta emot. Och ibland har det vi längtar efter allra mest också blivit det som skrämmer oss mest.
Varför kan godhet vara svårt att knyta an till?
Om du är van vid att kärlek är något du måste förtjäna, kämpa för eller anpassa dig till, kan det kännas hotfullt med en partner som bara är god. Det kan väcka känslor som:
- Obekvämlighet: ”Jag vet inte hur jag ska svara när någon är snäll mot mig.”
- Misstänksamhet: ”Vad vill hen egentligen?”
- Underminering av egen självbild: ”Jag förtjänar inte det här.”
- Tomhet: ”Det känns inte på riktigt när det inte finns någon spänning.”
Människor som vuxit upp med instabila eller känslomässigt undvikande föräldrar kan i vuxen ålder söka efter samma typ av mönster, eftersom det är vad de lärt sig tolka som normalt eller till och med passionerat.
Rädslan för trygghet
Trygghet kan vara lika skrämmande som osäkerhet – särskilt om man är ovan vid att befinna sig i relationer utan dramatik eller maktspel. Att någon är konsekvent snäll, tålmodig och omtänksam kan då upplevas som… tråkigt. Inte för att det är tråkigt, utan för att det inte väcker de känslor man förknippar med kärlek.
I stället kan man undermedvetet börja sabotera: dra sig undan, irritera sig på småsaker, eller börja längta bort – inte för att något saknas i relationen, utan för att något känns obekant i en själv.
Kan det växa fram kärlek trots det?
Ibland. Ibland inte. Det avgörande är om du är beredd att se på dina egna mönster med ärlighet och nyfikenhet. Vad är det som hindrar dig från att ta emot? Vad är du rädd för att släppa in?
Det handlar inte om att ”tvinga fram” känslor – men om att undersöka vilka inre spärrar som eventuellt står i vägen. Att prata med en professionell samtalspartner kan vara en hjälp på vägen. Hos oss kan du vända dig till en relationscoach i en skriftlig konsultation – helt på dina egna villkor, i lugn och ro, utan krav på att prestera.
Du är inte trasig – men du kanske har lärt dig att älska på ett sätt som inte längre tjänar dig
Att inte kunna älska någon som är god mot dig gör dig inte ond, kall eller fel. Det är ofta ett tecken på att det finns något ouppklarat i hur du lärt dig förstå kärlek. Det som en gång skyddade dig, kan idag stå i vägen för det du egentligen längtar efter.
Att se det är första steget. Och det är ett modigt steg.
