I varje nära relation växer det fram ett eget språk. Det kan vara ett särskilt uttryck, en min eller ett återkommande skämt – något som bara ni förstår. Interna skämt är inte bara humor; de är intimitet i förklädnad. De bär på gemensamma minnen, tyst samförstånd och känslan av att ni har något unikt mellan er. Men vad händer när din partner plötsligt börjar använda dessa uttryck med utomstående? När det som tidigare varit er privata kod delas med andra – utan förvarning?
Det kan verka som en bagatell. Men för många upplevs det som ett svek. Som att något personligt plötsligt blivit offentligt, som att gränsen mellan det gemensamma och det egna har suddats ut.
När intimiteten blir till show
Att höra din partner dra ert interna skämt inför andra kan väcka förvåning – eller irritation. Kanske skrattar de andra inte ens, för de förstår inte sammanhanget. Eller så skrattar de – och du känner att något tagits ifrån dig.
Det handlar sällan om själva skämtet. Det handlar om att det var en kod ni två byggt tillsammans. När den delas utan samtycke uppstår känslan av att ni inte längre är en sluten enhet – utan en öppen bok.
Vad väcker detta inom dig?
Denna upplevelse kan framkalla flera känslor:
- Sårbarhet – för att något privat blottades
- Besvikelse – över att det som var ”ert” inte längre är skyddat
- Ilska – över att du inte blev tillfrågad eller förvarnad
- En känsla av att stå utanför, trots att det handlade om dig
Det är inte ovanligt att detta väcker frågor om hur ni hanterar gränser och respekt i relationen.
Varför gör partnern så?
Din partner kanske inte menar något illa. För vissa är det ett sätt att skapa lättsam stämning, visa trygghet eller inkludera andra i något ”roligt”. De kan också ha en annan syn på vad som är privat och vad som är gemensamt.
Men skillnaden i gränsdragning blir synlig här. Det ni byggt tillsammans betyder inte alltid samma sak för er båda. Därför är det viktigt att säga ifrån när något känns fel – inte för att skuldbelägga, utan för att återupprätta gränsen.
Att ta tillbaka det gemensamma
Om du känt dig trampad på i sådana situationer, är det värt att lyfta det. Inte genom anklagelser, utan genom att formulera hur det kändes:
”Det där skämtet betydde något för mig eftersom det var vårt. När du använder det med andra känner jag mig lite bortkopplad.”
Detta kan leda till ett samtal om integritet, humor, lojalitet – och vad det innebär att ha ett ”vi” i relationen.
Om du ofta upplever att gränserna i relationen suddas ut eller att du inte får skydda det som är betydelsefullt för dig, kan det vara hjälpsamt att skriva till en relationsrådgivare. Du får sätta ord på dina känslor i lugn och ro – utan att bli avbruten eller ifrågasatt.
