De flesta par känner igen situationen: någon måste ringa försäkringsbolaget, avboka en tid, följa upp en räkning eller boka service. Det är inget dramatiskt – bara tråkigt. Men när dessa uppgifter dyker upp gång på gång och alltid verkar hamna på samma person, kan något så litet som ett telefonsamtal bli laddat med irritation, tyst besvikelse eller öppna konflikter.
Det handlar då inte längre bara om vem som ringer – utan om ansvar, arbetsfördelning, initiativ, och upplevelsen av att bli sedd.
De små uppgifterna som tär på relationen
Tråkiga men nödvändiga telefonsamtal är en del av det osynliga arbete som måste göras för att vardagen ska fungera. I många relationer faller dessa uppgifter ofördelat – eller hamnar slentrianmässigt på den som är “mest organiserad”, “mest stresstålig” eller “mest irriterad när saker inte blir gjorda”.
När samma person gång på gång tar hand om samtal till kundtjänst, vårdcentraler eller myndigheter, växer ofta en inre trötthet: “Varför ska jag alltid vara den som får lösa det?”
När fördelningen blir obalanserad
Sådana mönster uppstår inte alltid medvetet. Den ene kanske har snabbare till telefonen. Den andre tycker att det är obehagligt att prata med främmande människor. Men om ni inte pratar om det, kan balansen bli skev – och den underliggande känslan av orättvisa växer.
Typiska uttryck för detta kan vara:
- ”Du vet att jag avskyr sånt här – varför kan inte du göra det?”
- ”Jag gör redan allt annat – det här får du faktiskt ta.”
- ”Det går ändå fortare om jag bara ringer.”
- ”Jag glömde – men det är ju inte hela världen.”
I grunden handlar det sällan om telefonsamtalet i sig – utan om en upplevelse av att ansvaret är orättvist fördelat.
Vad ligger under ytan?
Kampen om de tråkiga samtalen speglar ofta andra frågor:
- Hur uppdelar vi ansvar i vår relation?
- Upplever vi varandras insatser som lika värdefulla?
- Känner båda att de får vila ibland, eller finns en ständig känsla av att bära mer?
Att sätta ord på dessa frågor kan minska frustrationen – och göra det lättare att faktiskt komma överens.
Att hitta en ny väg
Ingen tycker om att bli påtvingad något – men många är beredda att hjälpa om de känner sig respekterade. Lösningar kan vara:
- Att turas om, oavsett vem som “gör det bättre”
- Att skriva upp samtal och fördela dem synligt – så att båda ser fördelningen
- Att prata om upplevelsen bakom irritationen, inte bara om uppgiften
Ofta är det inte samtalet som känns tungt – utan att det blivit en symbol för en obalanserad relation.
Om du ofta känner att du får ta ansvar för mer än din del, kan det hjälpa att skriva till en relationsrådgivare. I lugn och ro kan du formulera vad du känner – utan att behöva förklara dig i affekt.
